Oft halten wir – bewusst oder unbewusst- an Gewohnheiten und Verhaltensmustern, Gedanken, Glaubenssätzen, Ansichten aber auch an Dingen oder Beziehungen fest obwohl es uns nicht gut tut. Aber auch auf körperlicher Ebene halten wir oft fest und Anspannungen können entstehen.
Warum fällt es uns manchmal so schwer loszulassen?
Was bedeutet Loslassen und was sind die Vorteile die uns das Loslassen eröffnet?
„Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück. Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas festhalten - Wut, Angst oder Besitz - können wir nicht frei sein.“